Витамины для волос
Отсутствие необходимого набора витаминов и минералов в организме может вызвать проблемы с волосами. Будучи тонкими, истощенными, ломкими, они требуют восстановления и ухода. Специальные шампуни и маски не обеспечивают должного питания волосяной луковицы. Сбалансированная пища, внешний уход и правильно подобранный витаминный комплекс для волос – условия их здорового вида и быстрого роста. Для того, чтоб выбрать действенное витаминное средство, нужно знать, какие вещества должны в нем присутствовать. Об этом можно прочитать самостоятельно или обратиться к профессионалу. Получить консультацию от специалистов «Здоровых волос» в г. Алматы (Казахстан)можно по контактному номеру или по форме обратной связи.
Проблемы истощенных волос и способы их решения
Для естественных и окрашенных волос перечень основных проблем отличается. Химические вещества для окраски повреждают структуру волоса при длительном использовании. Сами витамины тут будут бессильны. Но в комплексном сочетании регулярного увлажнение, защиты от термического воздействия и питания витаминами результаты буду на много лучше.
Общими проблемами для всех типов волос считают:
- секущиеся кончики;
- быстрое загрязнение;
- чрезмерная сухость;
- ломкость;
- медленный рост;
- тусклый цвет;
- непослушные локоны.
Витамины для волос питают кожу головы и стимулируют выработку кератина, основного составляющего волоса. Достаточное их количество в организме предотвращает чрезмерную сухость и ломкость локонов. Например, витамины А и С удерживать влагу, что важно сухим и истощенным волосам. Комплекс полезных веществ способствует устранению и предупреждению проблем с волосами.
Какие витамины и минералы нужны для волос
Для улучшения состояния волос используются:
- Никотиновая кислота (Витамин В3, Витамин РР) – улучшает кровообращение, участвует в жирово-липидном обмене. Содержится в ржаном хлебе, манго, грибах, гречке.
- Витамины группы А содержат ретинол и каротин. Эти вещества повышают блеск волос, способствую удержанию в них влаги. Витамины для роста волос обязательно содержат эту группу.
- Токоферол (Витамин Е) – защищает структуру волоса, имеет антиокислительные свойства.
- Витамины группы Д улучшают питание волосяной луковицы.
- Цинк предотвращает быстрое загрязнение волос излишним кожным жиром.
- Селен, Молибден и Кальций стимулируют рост волос.
- Сера отвечает за структуру волоса. Слабые, ломкие и тусклые волосы могут быть результатом недостатка этого элемента.
Жирные кислоты важны так же, как и витамины для волос. Омега-3 или рыбий жир устраняет сухость, шелушение кожи головы, восстанавливает эластичность. Еще одно название жирных кислот – витамин F.
Витамины для укрепления волос – важный компонент в комплексном подходе к решению проблем ломкости, сухости, медленного роста и т. д. Цена на них может отличаться, но даже недорогие витамины для волос могут содержать все необходимые вещества.
