Для кожи
Чистая, здоровая, сияющая кожа – результат тщательного ухода и регулярного употребления витаминов. Недостаток питательных веществ в организме может вызвать побочные реакции: высыпания, шелушение, нездоровые оттенок д. Нарушения обмена веществ, гормональные сбои также могут быть причиной проблем с кожей. Витамины для кожи – профилактическое и поддерживающее средство. Индивидуальную консультацию специалистов интернет-магазина «Здоровые волосы» в г. Алматы и регионах Казахстана можно получить по телефону и по форме обратной связи.
Почему кожа требует особого ухода и питания
Специалисты-косметологи называют кожу вторыми легкими человека. Она отображает состояние всего организма. Витамины участвуют во всех процессах, происходящих с организмом. Для кожи их влияние особо велико. Полезные вещества транспортируют кислород, питая и восстанавливая кожу. Оседающая пыль и вредные вещества из воздуха, забивая поры и вызывая воспаление. Через поры кожа получает кислород и выводит токсины. Большое количество забитых пор мешает нормальному обмену веществ кожных покровов. Организм получает меньше кислорода, что становится причиной внутренних нарушений.
Здоровая и чистая кожа гарантирует правильный водно-кислородный обмен и повышает защитную функцию организма. Микроэлементы, входящие в состав комплексов для здоровой кожи, поддерживают работу клеток. Недостаток витаминов и минералов способствует утрате здорового цвета и эластичности кожных покровов..
Какие витамины нужны для кожи
Каждый отдельный участок кожи имеет свои специфические особенности. Потребность в витаминах и полезных веществах тоже отличается:
- Витамины для кожи лица: С – обладает заживляющим эффектом, А, Е – предотвращают появление мимических морщин, витамины группы В защищают от влияния среды, питают, К – действенны при повышенной пигментации и рубцах.
- Витамины для кожи вокруг глаз: А – поддерживает упругость и эластичность, Е – улучшает кровообращение, D – устраняет сухость и шероховатость.
- Витамины для кожи рук и кутикулы: А, Е – для размягчения, С – для заживления микротравм.
- Витамины для стоп – А, Е, F, ретинол – размягчают кожу, предотвращают трещины и натоптыши.
- Цинк – один из самых важных микроэлементов для здоровья кожи. В достаточном количестве он предотвращает кожные заболевания.
- Селен – усиливает восстановительные способности кожи, защищает от ультрафиолетового излучения.
- Гиалуроновая кислота – придает коже упругость, незаменима в борьбе с морщинами.
- Липоева кислота – антиоксидант, сохраняющий молодой и здоровые вид кожи.
Универсальные витамины от сухости кожи и для здорового ее вида – А и Е. Зуд и покраснение на локтях и коленях может быть причиной нехватки этих двух групп. Витамином А богаты летние продукты: сливы, персики, абрикосы, морковь, листья салата. Витамин Е находится в рыбе, орехах, молочных продуктах. О том, какой витаминный комплекс выбрать , подскажет сама кожа. Перед покупкой следует выявить основные проблемы и подобрать подходящие дозировки витаминов.
